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 发表日期
2017-04-21

北京催乳师很多人生了孩子以后家里的老人立马炖上老母鸡来给产妇

来源:未知  编辑:admin  

北京催乳师很多人生了孩子以后家里的老人立马炖上老母鸡来给产妇

其实这样做不可取,因为产后吃母鸡容易使催乳素的功能减弱,影响乳汁的分泌。相反,产后吃公鸡能起到很好的下奶功效。
 
  产后立刻吃老母鸡?小心奶水不足
 
  在民间传统习俗中,产妇产后经常吃炖老母鸡,大家普遍认为老母鸡比较有营养。但是很多产妇产后尽管营养很好,但奶水仍不足,达不到用母乳喂养婴儿的要求。产后奶水不足的原因很多,其中一个重要的原因是吃了炖老母鸡。
 
  这要从乳汁分泌的机制说起,乳汁分泌需要有高浓度的催乳素,但产妇在妊娠期就有高浓度的催乳素,却要在生完小孩后才开始分泌乳汁,这是因为怀孕期孕妇体内有高水平的雌、孕激素,抑制了催乳素的作用,乳汁不能分泌,只有到分娩后产妇体内的雌、孕激素水平大幅度降低,减除了对催乳素泌乳作用的抑制,从而促进和维持乳汁的分泌。此时如果让产妇过早过多地吃炖母鸡,由于母鸡的体内中含有大量雌性激素,必然会增加产妇体内的雌激素。体内雌激素的升高,将抑制脑垂体对催乳素的分泌,不但不能催乳,反而使催乳素的功能减弱,影响乳汁的分泌,造成乳汁不足甚至乳汁稀少。
 
  产妇吃公鸡更利于乳汁分泌
 
  如果产后吃公鸡,其作用就恰恰相反。因为公鸡的体内含有较多的雄性激素,雄性激素有对抗雌性激素的作用,能帮助减少雌性激素的含量,同时雄激素有合成作用,从而有利于发挥催乳素的泌乳作用,促进产妇乳汁的增加,达到催乳的目的。此外,由于公鸡肉中的脂肪含量少,产妇吃后可以防止发胖,还可减少母乳中的脂肪含量,防止婴儿吸乳后发生脂性腹泻。
 
  因此建议,产妇在产后吃大公鸡,这样就能使乳汁分泌增加得又快又多。下面为大家推荐月子公鸡发奶汤的做法,不妨试试看。
 
  月子公鸡发奶汤
 
  食材:公鸡1只、黄芪5克、当归5克。
 
  1、把公鸡洗净,剁成小块,
 
  2、把剁好的鸡块放到一个锅里。添上自来水,上火煮沸,关火。待一小会把鸡块捞出放到高压锅内。
 
  3、葱剥好洗净切段,姜洗净切片,也放到高压锅内。
 
  4、把黄芪、当归放入高压锅内。
 
  5、盖高压锅盖,插上电源、按下鸡肉按键即可,等到高压锅气阀落下后开盖盛到碗里新妈妈就可以喝了。
 
  注意事项:
 
  千万不要放花椒等辅料,这些调料是回奶的。
 
  也不要放盐,放盐对小宝宝不好。可稍许放点酱油。
 
  开奶后吃炖母鸡更补
 
  由上可知产后不宜立刻吃母鸡,因为会抑制乳汁分泌,影响母乳喂养。这不代表产妇不能吃母鸡,在产妇开奶以后,最好是在产后10天左右,待乳汁分泌较为充足时是可以吃炖母鸡的。母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用
 
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